아놀드 프레스

1 개요

Arnold Press

아놀드 프레스

• 아놀드 슈왈제네거가 고안해낸 삼각근 운동
• 전면 삼각근의 수축으로 시작하여 측면 삼각근 수축으로 동작이 마무리되는 기능 향상 운동
• 넓은 가동 범위로 어깨 전체를 운동

2 같이 보기

• 근력운동
• 어깨
• 삼각근
• 상완삼두근
• 승모근
• 아놀드 슈왈제네거

3 참고

• 위키백과 "아놀드 프레스"
• 위키낱말사전 "아놀드 프레스"
• 다음사전 "아놀드 프레스"
• 다음백과 "아놀드 프레스"
• 네이버사전 "아놀드 프레스"
• 네이버백과 "아놀드 프레스"
• 나무위키 "아놀드 프레스"
• 리브레 위키 "아놀드 프레스"